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Nos services

Relooking du garde-manger 

90 minutes

Dites-nous ce que vous mangez habituellement, vous partagez des photos de tous les aliments dans votre frigo, cuisine et garde-manger avant la séance. Nous travaillons ensuite avec vous pour vous apprendre à lire les étiquettes des aliments et  si nécessaire, recommander des échanges plus sains 

Planificateur de repas hebdomadaire personnalisé 

60 minutes (chacun)

Dites-nous ce que vous mangez habituellement, vous partagez des photos de tous les aliments dans votre frigo, cuisine et garde-manger avant la séance. Nous travaillons ensuite avec vous pour vous apprendre à lire les étiquettes des aliments et  si nécessaire, recommander des échanges plus sains 

Session 1

Évaluation de vos objectifs de santé, de vos préférences alimentaires et de vos habitudes alimentaires.

Séance 2

Organisez un menu, en phase avec votre style de vie, à intégrer dans votre routine quotidienne. Vous fournir une liste de courses personnalisée et des recettes/options spécifiques à emporter, si nécessaire

Consultation Fleurs de Bach 

60 minutes 

Le Dr Bach croyait que le patient devrait avoir autant un rôle dans le choix des remèdes que le praticien. Identifier quels remèdes sont pertinents pour vous peut être délicat – du moins pour commencer.


Lors d'une consultation, je faciliterai le processus de sélection et vous aiderai à créer le mélange parfait pour vous. Vous obtiendrez une brève introduction du système des Fleurs de Bach et des instructions détaillées sur la façon de prendre les remèdes.

La plupart des gens rapportent un sentiment accru d'être à l'aise avec eux-mêmes et plusieurs symptômes physiques disparaissent après avoir pris les remèdes pendant quelques semaines.

Astrologie médicale

30 minutes 

ous nous donnez votre heure et lieu de naissance et des questions spéciales (le cas échéant) et en utilisant le système d'astrologie védique, nous travaillons avec une équipe d'astrologues renommés pour générer un rapport d'astrologie médicale détaillé pour vous. Il ne s'agit pas d'un rapport généré par ordinateur, un érudit védique étudiera votre thème natal en détail, puis vous donnera un aperçu de votre état de santé et des remèdes pour améliorer votre état de santé.  Les recommandations de guérison impliquent souvent de trouver un équilibre vibratoire avec les planètes qui peuvent être à l'origine du déséquilibre ou de la maladie. Ces remèdes peuvent inclure le fait de chanter vous-même certains mantras qui vous seront bénéfiques, de manger ou d'éliminer certains aliments, y compris certaines disciplines et surtout de prendre conscience des schémas de l'esprit qui émergent pour votre thème et qui doivent être traités et réglés.  

 

Cela peut prendre jusqu'à 4 semaines pour obtenir le rapport. Le rapport vous sera envoyé par e-mail, après quoi nous aurons une séance individuelle pour répondre à toutes vos questions concernant le rapport ou les solutions. 

Rapport écrit approfondi et suivi d'une session individuelle de 30 minutes. 

Coaching individuel de santé et de bien-être

60 minutes (chacun)

Transformations en douze semaines - Séance de coaching santé de 60 minutes par semaine. Tous nos programmes incluent une thérapie nutritionnelle en plus du coaching santé. Les programmes que nous proposons :

La réinitialisation de l'intestin

Si vous souffrez d'une digestion faible, de ballonnements, d'IBS, d'une faible immunité, d'allergies et d'intolérances alimentaires, ce programme est fait pour vous.

Vieillir en bonne santé

Si vous voulez vieillir avec grâce, en pleine conscience et faire des choix de santé, afin que nous puissions avoir une bonne qualité de vie, même si nous progressons vers l'âge adulte

Poids optimal

Si vous avez des problèmes d'image corporelle, si vous suivez un régime en série, si vous ne pouvez tout simplement pas perdre de poids, si vous souffrez de PCOD, de déséquilibres hormonaux, de résistance à l'insuline ou si vous ne pouvez tout simplement pas prendre de poids, ce programme est fait pour vous. 

Amélioration du sommeil

Si vous avez du mal à vous endormir ou si vous ne vous réveillez pas plein d'énergie, si vous vous sentez fatigué ou si vous vous épuisez en raison d'une mauvaise hygiène de sommeil, ce programme est fait pour vous.

Optimiser les niveaux d'énergie

Si vous avez du mal à vous endormir ou si vous ne vous réveillez pas plein d'énergie, si vous vous sentez fatigué ou si vous vous épuisez en raison d'une mauvaise hygiène de sommeil, ce programme est fait pour vous.

Rééquilibrage et récupération

Si vous faites face  avec un changement émotionnel, en convalescence ou simplement en quête de rajeunissement de votre système immunitaire, ce programme est fait pour vous. 

Ateliers virtuels 

En raison de la pandémie, nous avons suspendu nos expériences hors ligne, certains des ateliers que nous organisons en ligne sont :

Mélange d'huiles essentielles et aromathérapie

60 minutes 

(la taille maximale du groupe est de 5)

Nous demandons à chaque participant de remplir un questionnaire comme pré-requis, afin de recommander et de prescrire des huiles essentielles spécifiques pour chaque individu participant à l'atelier.  Vous apprendrez à mélanger vos huiles et à incorporer vos remèdes dans la vie de tous les jours. 

Les huiles recommandées seront/peuvent varier pour chaque participant.

Les matières premières nécessaires à l'atelier seront arrangées par vous. Nous fournissons une liste de courses 2 semaines avant l'atelier. 

La nourriture est un médicament : les herbes de tous les jours qui guérissent

60 minutes

(la taille maximale du groupe est de 10)

Nous pouvons trouver des herbes dans notre cuisine pour les plaintes de tous les jours. Des remèdes qui ont fait leurs preuves et qui sont anciens mais oubliés. Si vous n'aimez pas prendre une pilule pour chaque petite chose; Cet atelier est pour vous. Aucune matière première nécessaire. 

Secrets de beauté naturels du garde-manger

60 minutes

(la taille maximale du groupe est de 7)

Notre peau est le plus grand organe, la sagesse ancienne dit que tout ce que nous ne mettrions pas dans notre corps ne devrait pas être mis sur notre corps. Si vous avez la peau très sensible, allergique à la plupart des produits ou souhaitez simplement arrêter de mettre des produits chimiques sur votre peau, cet atelier est pour vous. Aucune matière première nécessaire, les recettes et une liste de courses vous seront fournies dans le cadre de l'atelier. 

HOLISTIC AYURVEDIC COOKING

120 minutes

( maximum group size is 10)

For centuries, the science of Ayurvedic cooking has focused on identifying and balancing the individual doshas, which are the energies that make up our emotional and physical constitution. It’s all about simple recipes and food combinations that are most suitable to your body type. For example, “Vata” types tend to feel bloated after eating salads, “Pitta” types should steer clear of hot spices, and “Kapha” types often feel lazy after eating rich, heavy foods. By identifying and balancing your doshas, we can help you to find the right inner balance and promote foods that feel good for you.

Expériences de bien-être de luxe

Ce service n'est pas disponible en raison de la pandémie.

Disclaimer

Our transformations may require specific blood tests, in-depth stool tests, and additional test reports from your doctor. At the time of registration, we will share a list of recommended tests for you to complete before we begin the program. The test charges are not included in the program.

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